Дүние жүзі тұрғындарының арасында буын аурулары бірінші орындардың бірін алады. Көптеген адамдар буын тіндерінде ауырсынуды сезінеді және физикалық еңбекті орындай алмайды. Жасы ұлғайған сайын буын аппаратында елеулі өзгерістер болатыны жасырын емес. Көбінесе зақым қалпына келтірілмейді. Ешбір жағдайда аурудың таралуына жол бермеу керек. Кешенді терапия және физиотерапия арқылы аурудың белгілерін жақсарту қажет - бұл жағдайда буындар жақсы жұмыс істей бастайды, ауырсыну жоғалады.
Медицинада буын капсуласында ауырсыну «артралгия» деп аталады. Ауру адамның жұмысқа қабілеттілігін төмендетіп, үй шаруасымен айналысуға кедергі келтіреді. Артралгия көптеген буын ауруларының симптомы болып табылады. Остеоартрит, подагра, ревматоидты артрит, артрит және жарақат ауырсынуды тудырады.
Артралгия қабыну процесімен байланысты. Жиі ауырсыну терінің ісінуі мен қызаруымен бірге жүреді. Артралгиямен ауыратын адам толық тынығу кезінде ғана жеңілдік сезінеді. Буын ауруы кезінде аяқ-қолдар ұйып қалуы мүмкін, олардың қозғалғыштығы жиі шектеледі. Ауруды қалай жеңуге болады және буындарыңыздың толық және ауыртпалықсыз жұмыс істеуіне болады?
Дәрі-дәрмекпен емдеу
Кешенді дәрілік терапия сыртқы майларды, таблеткаларды, антибиотиктерді және ауырсынуды басатын инъекцияларды қолдануға негізделген. Көбінесе дәрігер шеміршек тінінің жағдайын жақсартатын және бірлескен капсуланы қалпына келтіретін хондропротекторлық препараттарды тағайындайды.
Буындардағы қабыну процесі субхондральды тіндердің бұзылыстары мен дегенеративті өзгерістерінің таралуына жол бермейтін агенттерді қолдануды талап етеді. Ауруды емдеу оның сипатына байланысты. Буындардың ісінуі болған кезде, процестің ауырлығы буын құрылымдарының ісінуін күшейтуі мүмкін. Бұл жағдайда ауырсынудың себебін анықтау үшін толық диагноздан өту керек.
Ауырсыну синдромы байламдар мен сіңірлердегі метаболикалық бұзылуларды тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайда кальцинациялар жиналады. Тұз шөгінділерінің бұзылуы ауырсынуға әкеледі. Сүйек өсінділері де шыдамсыз ауырсынуды тудырады. Олар қосылыс элементтерінің сырғуын қиындатады және оның қалыпты жұмыс істеуіне жол бермейді. Соның салдарынан адам еңбекке қабілеттілігін жоғалтады.
Артрозды және басқа буын ауруларын кешенді емдеуде келесілер тағайындалады:
- Қабынуға қарсы препараттар мен анальгетиктер - дәрі-дәрмектер ісінуді жеңілдетеді, ауырсынуды жояды, бірлескен капсуланың функционалдығын жақсартады. Препараттар жергілікті түрде қолданылады - өнімнің аз мөлшері күніне 2-3 рет ауырсыну аймағына қолданылады.
- Егер артралгияның себебі инфекция болса, антибиотиктер қолданылады. Өнімдерді медициналық рецептсіз емдеуде қолдануға болмайды. Антибиотиктер буындардағы қабынуды жеңілдетеді, ревматоидты артрит кезінде ісіктермен күресуге көмектеседі, буындардың деформациясын болдырмайды.
- Цитостатиктер мен стероидты гормондар аутоиммунды процесс үшін тағайындалады, қабыну ошағында әрекет етеді және қалпына келтіруге ықпал етеді.
- Хондропротекторлар - полиартрит, остеоартрит үшін тағайындалады.
- Артикулярлық инъекциялар - гормоналды қабынуға қарсы препараттар буын қуысына енгізіледі.
Буындардың ауырсынуын жою үшін әртүрлі ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы жақпа қолданылады. Құрамында фенилсірке қышқылының туындылары бар препарат терапияда өзін жақсы көрсетті. Жақпа тез сіңеді, оның компоненттері қан ақуыздарымен байланысады. Майды проблемалы аймаққа күніне 3-4 рет жағыңыз. Препарат бүйрек ауруларының өршуі кезінде сақтықпен қолданылады. Бірлескен ауырсынуды жеңілдету үшін трансдермальды патч қолданылады. Препарат жүктілік және лактация кезінде қарсы.
Физиотерапия
Буын ауруы үшін электрофорезбен емдеу кең таралған. Бұл физиотерапиялық әдіс қабыну процесін, ауырсынуды жоюға, буындардың қозғалғыштығын жақсартуға мүмкіндік береді. Электрофорез аурудың асқынуларының дамуын болдырмауға және ерте кезеңде патологияны жоюға көмектеседі. Әдіс жұмсақ және адам ағзасына теріс әсер етпейді. Электрофорезді ионтофорез деп те атайды. Емдеу әдісі қабыну ошағына қажетті дәрілік заттардың жеткізілуін қамтамасыз ететін тұрақты токтың әсеріне негізделген.
Электрофорезбен емдеу қан тамырларын кеңейтетін, босаңсытатын және анальгетикалық әсерге ие. Әдіс инфильтраттарды шешуге және бірлескен тіндерде препаратты жинақтауға көмектеседі. Электрофорездің негізгі көрсеткіштері келесі буын аурулары болып табылады:
- тізе буындарының артрозы;
- интерфалангальды остеоартрит;
- жамбас дисплазиясы;
- шынтақ пен иықтың зақымдануы;
- тобық буынының зақымдануы.
Ауырсынуды және қабынуға қарсы препараттарды жергілікті қолдану қабыну процесін тез жоюды және қалпына келтіруді қамтамасыз етеді. UHF әсері қан ағымын ынталандырады, қанның микроциркуляциясын жақсартады және бірлескен капсуладағы қажетті қалпына келтіру процестерін іске қосады. Терапия керемет ауырсынуды жеңілдетеді және кейбір жағдайларда науқастың жұмыс қабілетін толығымен қалпына келтіреді. UHF құрылғысының төмен қарқындылығы бос радикалдарды жоюға көмектеседі. Бұл әдіс көбінесе буынға вазодилататорды енгізумен біріктіріледі. Физиотерапия буын ауруларының ремиссия кезеңін ұзартуы мүмкін.
Бірлескен терапия кешенді болуы керек. Физиотерапия процедураларына сондай-ақ ультракүлгін сәулелену, емдік ванналар, магниттік терапия және парафинді ванналар кіреді. Электрофорезді ультрадыбыспен ауыстыруға болады. Оның әсерінен дәрілік иондар буын тініне тез жеткізіледі. Жоғары жиілікті дыбыс толқындары оң әсер етеді және буын аппаратындағы зат алмасуды күшейтеді.
Магнитотерапия – құйынды магниттік ағындардың әсеріне негізделген буындарды емдеудің физиотерапиялық әдісі. Магниттік құйынды ағындар:
- буын тіндерін жылыту;
- бірлескен аппаратта қан мен лимфа ағынын жақсарту;
- қан тамырларының тонусын тұрақтандыру;
- қабынуды жеңілдету;
- ауырсынуды жою.
Магнитотерапия қан массаларының реологиялық қасиеттеріне пайдалы әсер етеді. Физиотерапия процедуралары науқас адамның денесінде қажетті қалпына келтіру реакцияларын тудырады және метаболизм процесін жақсартады. Бұл әдіс аздаған қарсы көрсеткіштерге ие. Ісік, туберкулез, эпилепсия немесе жүктілік кезінде физиотерапияны жүргізу мүмкін емес.
Инфрақызыл лазерлік терапия - буын денсаулығын жақсартуға көмектесетін әдіс. Физиотерапия процедуралары әдетте күн сайын жүргізіледі. Ең басында олардың қарқындылығын медицина қызметкері реттейді. Лазер бірлескен аппараттың жағдайына оң әсер етеді. Әдіс омыртқа, жатыр мойны және бел аймағындағы ауруларға тиімді. Лазер жүйке түбірінің сезімталдығын төмендетеді, бұл төменгі арқадағы, мойындағы және арқадағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
Артроз үшін массаж да қолданылады. Бұл буын тінін жылытуға және оның қанмен қамтамасыз етілуін жақсартуға көмектеседі. Әр түрлі илеу, сипау, ысқылау қозғалыстары қолданылады. Массаж буын капсуласының қан тамырларының тонусын тұрақтандырады, бүкіл байлам аппаратының қанмен қамтамасыз етілуін жақсартады.
Радон мен күкіртті сутегі ванналарын қолдану ауырсыну буынына жақсы әсер етеді. Процедура ауырсынуды жоюға, буынды қанмен қамтамасыз етуді жақсартуға және ауырған денеде регенеративті реакцияларды бастауға көмектеседі. Ванна кезінде буын аппаратындағы қан айналымы қалыпқа келеді.
Озоцерит терапиясы буын ауруын емдеудегі жаңа қадам болды. Әдіс озокериттің әсеріне негізделген. Бұл мұнай өнімінің құрамында пайдалы эфир майлары, балшық және шайырлар бар. Заттар ауырған буын тініне күшті емдік әсер етеді. Озокериттің жылыну әсері бар және дененің ауру аймағына қолдану түрінде қолданылады. Физиотерапия – емдеуші дәрігер тағайындаған ем. Ол міндетті түрде бірлескен ауруларды кешенді жоюда қолданылуы керек.
Дәстүрлі әдістер
Дәстүрлі медицина және шөп медицинасы бірлескен ауырсынуды жоюдың тиімді көмекшілері болып табылады. Дәстүрлі рецепттер хирургиялық араласудан аулақ болуға және ауру буындардың денсаулығын қалпына келтіруге көмектеседі. Бірнеше емдеу нұсқалары бар:
- Цинквофоль сияқты өсімдікпен емдеу жақсы көмектеседі. Шөп ауырсынуды тамаша жеңілдетеді, шеміршек пен сүйектің құрылымын қалпына келтіреді, тұздың шөгуіне жол бермейді. Емдеу шөптің құрғақ тамырын пайдаланады. Бір ас қасық шикізатты алыңыз, қайнаған суға құйыңыз және су ваннасында қалдырыңыз. Инфузияны тамақтан кейін күніне үш рет алыңыз. Шөптің өзі де терапияда қолданылады. Ол ұсақталып, 150 мл алкогольмен құйылады және үш апта бойы тұндырылады. Тұнбаны қолданар алдында ауыз сумен сұйылтады. Өнімді аш қарынға бір ас қасықтан үш рет алыңыз.
- Буындарды емдеу үшін цинкфилдің тамырынан жақпа дайындауға болады. Ол үшін ұсақталған өсімдік шикізаты еріген шошқа майымен дәмделеді. Қоспа араластыра отырып, отта қызады. Шөптік құрал төрт сағат бойы қызады, содан кейін ол салқындатылады. Майды тоңазытқышта сақтаңыз. Дененің проблемалық аймағына қолданар алдында өнім сәл жылытылады.
- Түйе тамыры буын ауруын емдеуге де жарайды. Олар өсімдік өмірінің 2-ші жылында жиналады. Тамырдың биоактивтілігін жоғалтпау үшін оны жумайды. Қолданар алдында тамырлар тазартылады, ұсақталады және қайнатылады. Сорпа жабылып, қайнатуға рұқсат етіледі. Өнімнің 1/3 кесесін ішіңіз. Оны компресс ретінде де қолдануға болады.
- Лимон мен балдыркөкке негізделген қоспасы ауру буыннан зиянды заттарды кетіруге көмектеседі және қалпына келтіруді бастайды. Қабығы бар лимонды балдыркөк тамырлары мен жапырақтарымен бірге ет тартқышта айналдыру керек. Қоспа жеті күн бойы тұндырылады, торт сығып, аз мөлшерде бал қосылады. Алынған өнім тоңазытқышта сақталады. Препарат бір ас қасықта ауызша қабылданады. Қоспа буынды жақсы тазартады және оның құрылымдық тіндерін қалпына келтіреді.
- Картопты қабықтармен жуыңыз, өнімді кесектерге кесіңіз, су құйыңыз және бір сағаттан астам пісіріңіз. Қайнатпа сүзгіден өткізіліп, шамамен 2 апта бойы аш қарынға күніне үш рет қабылданады.
Буын тіндерінің жағдайын жақсарту үшін егде жастағы адамдарға кебек жеу пайдалы. Олар организмнен токсиндерді кетіреді, лимфа мен қанды тазартады. Кебек ботқасы таңертең аш қарынға тұтынылады. Препаратты қабылдау курсы кем дегенде 1 ай. Осы уақыт ішінде буындар зиянды токсиндерден тазартылып, олардың қозғалғыштығы жақсарады.
Буындарды емдеудің жақсы құралы - лавр жапырағы. Бұл кептірілген өсімдіктен отвар дайындалады - шамамен 20 жапырақ алыңыз, оларды қайнатыңыз, тұндырыңыз және күні бойы қабылдаңыз. Өнім бірнеше дозада таратылады.
Алтын мұртты жақпа тұзды шөгінділерді тиімді жояды және артрит пен артроз үшін қолданылады. Өнім ұсақталған өсімдіктен сығып алынған өсімдік шырынынан дайындалады. Көкөніс шырынына нәресте кремі немесе вазелин қосылады. Өнім күніне 1-2 рет дененің проблемалы бөлігіне жағылады. Массаны компресс ретінде де қолдануға болады. Өнім дәкеге жағылады, ауырған жерге жағылады, таңып, шамамен бір сағатқа қалдырылады.
Тамақтандыру
Буын ауруларын емдеуде дұрыс тамақтану маңызды рөл атқарады. Шеміршек тінінің жай-күйін жақсарту үшін желе, аспикті тұтыну пайдалы. Бұл тағамдар синовиальды сұйықтықты қалпына келтіруге және артроздың дамуын бәсеңдетуге көмектеседі. Желеде көптеген пайдалы заттар, коллаген және ақуыздар бар. Олар адамның шеміршегі мен сүйектерінің құрамын жақсартады және байлам аппаратын қалпына келтіреді. Желдетілген ет құрамындағы заттар шеміршек пен сүйектердің жұқаруына, олардың деформациялануына және қабыну процесінің дамуына жол бермейді. Құрамында желатин бар басқа тағамдар да буын ауруларын емдеуге жарайды.
Буындарға қажетті коллагеннің көзі тауық шеміршегі болып табылады. Оның құрамында адам ағзасындағы коллаген қорын толтыратын пайдалы ақуыз қосылыстары бар. Таңертең аш қарынға бір қасық ұнтақталған тауық шеміршегін тұтыну керек. Дәрі-дәрмекті апельсин шырынымен жууға болады. Сондай-ақ, буындардың жұмысын жақсарту үшін олар бұл құралды пайдаланады - тауық тізелерін ұзақ уақыт бойы қайнатыңыз. Күнделікті аз мөлшерде тауық тізелерінің отварын ішіңіз. Сорпа сумен сұйылтылған.
Кешенді емдеу және дұрыс тамақтану буын ауруларының тұрақты ремиссиясына және тізедегі, шынтақтағы, саусақтардың, арқадағы және мойындағы ауырсынуды ұзақ уақыт бойы жеңілдетуге көмектеседі.